读《持续的幸福》：从快乐走向蓬勃人生
PERMA 用情绪、投入、关系、意义与成就观察生活，也提醒我们别用单一分数定义幸福。
「心理学」
9 篇文章 · 9 本书
文章
读《活出心花怒放的人生》：让积极心理学回到真实生活
积极心理学进入中国家庭与职场后，需要同时照看情绪、关系、主体感和现实条件。
读《哈佛幸福课》：为什么我们总会预测错未来的感受
吉尔伯特研究想象与情感预测的误差，帮助我们把未来选择放回普通一天中检查。
读《象与骑象人》：理性怎样与直觉共同生活
海特用象与骑手理解情绪、直觉和推理，并寻找能让它们长期合作的生活条件。
读《幸福的种子》：用心理学重新认识自己
心理学素养帮助人拆开标签，分辨感知、记忆、情绪与处境，再决定可以采取的行动。
读《思考，快与慢》：看见判断背后的两种速度
卡尼曼追踪直觉怎样替困难问题生成答案，也给高代价选择设计了更可靠的检查程序。
读《真实的幸福》：从修补缺陷到使用优势
塞利格曼把幸福放回日常行动：辨认优势，投入值得做的事，并与更大的生活建立联系。
读《心流》与《发现心流》：把注意力还给生活
注意力、技能与目标如何共同组织一项活动，决定我们怎样体验一段时间。
读《幸福的方法》：把快乐和意义放在同一天
本-沙哈尔检视先苦后甜的生活脚本，让快乐、意义与长期目标共同进入每天的安排。
